Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 132.66g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачковые Вафли с Сыром, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Окское Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Перекресток Кукуруза Мини, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рагу из Кабачков, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вафли Протеиновые(Sdps), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Голубика, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лента Салат Монастырский, Рагу из Кабачков, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|