Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 73.38g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Усольский Свинокомплекс Чебуреки. Dinner: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Pure Protein Whey Protein, Hi Молоко с Фундуком. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|