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1/30 Peso inicial inflamada
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85 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 72.82g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Hortifruti Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado A2, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Mexerica, Agrião, Sobrecoxa de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten. Dinner: Snickers Mousse de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Agrião, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Other: Yakult Yakult 40 Light, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Princesa Doce de Abóbora, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Jasmine Linhaça Marrom , Batavo Pense Zero Morango. more...
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2312 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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