Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 92.38g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Лимон, John Dory Филе Форели, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Lunch: Арбуз, Махеев Аджика Острая, Помидоры, Болгарский Перец, Камако Майонез Оливковый Легкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Нектарин, Голубика, Молочный Мир Сметана 10%, Сырники с Изюмом (Lelya). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Мороженое Ice Time, ЮККИ Мороженное Кактус, Топтышка Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|