Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 61.71g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Оливки без Косточек. Dinner: Bombbar Соус Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Овсяные панкейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Оливки без Косточек, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|