Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 118.93g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 9%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Lunch: Самокат Гречка, Куриное Филе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|