Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 102.27g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Малина, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная. Snacks/Other: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|