Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 48.65g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Вкусвилл Биточек Куриный с Капустой и Пюре. Dinner: Мороженое с Нутеллой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Оладьи Куриные Чикен Фэктори. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Нектарин, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|