Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 84.61g | Carbs: 329.45g.
Breakfast: Любятово Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Халва, Джемы и Варенья, Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Славянка Лёвушка, Яблоко, Швепс Биттер Лемон, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Брынза, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Тефтели, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Халва, Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|