Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 142.23g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индейка со сливками и грибами, ВкусВилл Перья Рифлёные. Lunch: Bonduelle Оливки с Трюфелем , Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лук, Перекресток Стейк Форель, Лимон. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Перекресток Стейк Форель, Лук, Лимон, Черешня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|