Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 62.47g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц, Хлеб, Икра, Ячневая Каша, Изюм (без Косточек), Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Овсяный Кекс, Минутка Каша Овсяная с Персиком. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз. Snacks/Other: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Благовита Кефир Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|