Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 167.49g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареное Яйцо, Bombbar Topping Малина, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка. Lunch: Помидор Запеченный, Арарат Баклажаны Печёные, Котлеты кура+свинка, Арбуз, Помидоры, Дар Гор Сыр Овечий. Dinner: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|