Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 112.03g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Котлета Куриная. Dinner: Хлебодар Хлеб Гурман, Глазовская Птица Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|