Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 82.22g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Lunch: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Кетчуп, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Салями, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Snacks/Other: Голубика, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|