Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 82.78g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Глобус Кета Горячего Копчения, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Любятово Хлебцы с Отрубями. Snacks/Other: Chikalab Chikalayers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|