Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 78.71g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: FOODCODE Рулет Бисквитный Вишня-Шоколад. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Кузбассхлеб Хлеб Тостовый Пшеничный, Premier Of Taste Соус Терияки, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Dinner: Biotech USA Protein Bar Salted Caramel, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Knorr Грибной Суп с Сухариками, Hi Молоко с Фундуком, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|