Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 155.69g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Романовский Батон Нарезной. Lunch: Филе Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Банан, Яблоко, Черешня. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|