Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3868 kcal
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Fat: 118.87g | Prot: 161.41g | Carbs: 461.49g.
Breakfast: 갓치킨 식스팩 치묵바 오리지널, 삶은 계란, 양배추, 갓치킨 식스팩 치묵바 카레맛. Lunch: 뚜레쥬르 쫄깃한 치즈스틱, 키친델리 카프레제 샌드위치, 성심당 부추빵, 하림 닭가슴살 오리지널. Dinner: HEYROO 카라멜러스크, 롯데 롯데샌드 찰옥수수, 공기밥, 순대국밥. Snacks/Other: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 투썸플레이스 콜드브루, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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