Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 166.07g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Эконива Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 5%, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Большевик Медвежонок Барни "Банан и Йогурт". Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салат из Помидора, Огурца, Перца Сладкого Красного, Петрушки Укропа и Зелёного Лука (Andro278)🍀19.07.2024 Пт, Простоквашино Сметана 20%, Суп из Цветной Капусты и Брокколи (Andro278)🍀19.07.2024 Пт. Dinner: Эконива Молоко 3,2%, Каждый День Арахис Необжаренный, Пятерочка Помидоры, Солянка с Куриным Филе (Andro278)🍀20.07.2024 Сб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Мандарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|