Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
101 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 74.01g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чай, Каравай Батон Наше Солнышко, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Dinner: Картофельное Пюре, Талосто Чёрное Золото Бельгийский Шоколад, Магнит Пангасиус Жареный в Панировке. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|