Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 60.75g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Очаковский Квас, Сливы, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Агуша Творожок Мультифрукт, Морковь по-Корейски. Lunch: Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Арбуз. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|