Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 42.55g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Ярмарка Кус Кус с Томатами, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кухмастер Соус Татарский, Menza Печенье с Предсказаниями, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Окей Картофель по Деревенски . Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|