Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 72.46g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Омлет или Яичница, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Макароны Отварные. Dinner: Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|