Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 97.36g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сушеные Яблоки, Американо, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Lunch: Толстолобик, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чистая Линия Мацони, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|