|
Наконец-то шестерку вижу в начале)) цель что бы все были пятерки 😁
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 94.58g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Голубика, Life Protein Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|