Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
44.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 66.99g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Перекресток Персик, Магнит Слива. Dinner: Кекс со Сливами, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|