Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 177.33g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина , Голубика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Запеканка. Lunch: Персики, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареная Картошка с Грибами, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Котлеты кура+свинка, Байкал Байкал, Картошка Печеная, Эконива Сыр Колыбельский, Слобода Лечо, Слобода Майонез, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Бейгл. Snacks/Other: Ашан Фундук Жареный, FitnesShock Батончик Глазированный "Яблоко-Корица". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|