Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 113.71g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Хлеб Зерновой Sback. Lunch: Болгарский Перец, 365 Дней Желе со Вкусом Персика, Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@nnasolnceva's Weight History
|