Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 125.30g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Магнит Лепёшка с Сыром. Lunch: Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|