Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 92.46g | Carbs: 229.97g.
Breakfast: Банан, Simple Coffee Лимонад Матча-Маракуйя, Сырник, Еда без Забот Запеканка Морковная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семга Запеченная, Exponenta Дыня Канталупа, Булгур (Вареный), Салат. Dinner: Конфета, Славянка Лёвушка, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Салат Овощной, Хинкали. Snacks/Other: Нектарин, Роллы Темпура, Творожные Кексы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|