Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 109.87g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Barista Кокосовое Молоко, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Гарнец Рисовая Мука, Приправыч Мак, Вареное Яйцо, Fit Active Протеиновый Коктейль, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец, Mr. Djemius Соус Дижонский, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Фуджи Яблоко , Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|