Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 133.41g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: 4 Сезона Смесь 8 Овощей, Куриное Филе, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Polezzno Семена Чиа, Грецкие Орехи Очищенные, Вемол Йогурт Греческий 6%, Голубика. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|