Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 118.74g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Смак Лаваш Армянский, Сделано в Беларуссии Сыр Легкий 30%, Молочная Благодать Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Альпен Гольд Шоколад (Клубнично-Йогуртовая Начинка) , Нектарины, Олейна Подсолнечное Масло , Варламов Картофель По-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Экспонента Клубника Арбуз, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisMakarova_'s Weight History
|