Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 91.81g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад (Клубнично-Йогуртовая Начинка) , Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сделано в Беларуссии Сыр Легкий 30%, Молочная Благодать Творог 5%, Окское Яйцо Вареное, Смак Хлеб Тостовый. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Маркет Перекресток Чипсы из Морских Водорослей с Кунжутным Маслом , Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Кубань, Форель. Snacks/Other: Жизнь Март Пломбир Ванильный Мини Сендвич. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisMakarova_'s Weight History
|