Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 120.24g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Свитлогорье Молоко 2,5%, Bonduelle Оливки с Трюфелем, Салат с кальмаром. Lunch: Инжирный Персик, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Оливки с Трюфелем, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Перекрёсток Арахис Сырой , Олег Сирота Сыр Губернаторский, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Салат с кальмаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|