Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 74.55g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Лента Грейпфрут, Лента Рис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Lunch: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Лента Огурцы Малосольные, Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански. Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|