Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 146.44g | Prot: 120.37g | Carbs: 38.01g.
Breakfast: Huevo Frito sin Grasa, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Planto Кокосовое Молоко, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Huevo Cocido, Espinacas, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Tomates Rojos, Pollo. Dinner: Crema Agria, Pastoret Requesón 0% , Carne de cerdo preparada en aceite de oliva. Snacks/Other: Grove Масло Авокадо, Зеленая Линия Семена Чиа, Manzana Verde, Aguacate, Planto Кокосовое Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|