Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
120.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 104.06g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Кабачки тушёные с обезжиренным творогом.. Dinner: Очаковский Квас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки тушёные с йогуртом.. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался's Weight History
|