Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 123.78g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Американо, Сушеные Яблоки, Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|