Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
86.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6636 kcal
|
Fat: 249.23g | Prot: 311.04g | Carbs: 792.15g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перловка. Lunch: Лосось на Пару, Грудка Индейки, La Molisana Спагетти, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Ватрушка с Творогом, Пролетарец Пирожок с Вишней, Alpen Gold Печенье Chocolife, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Черемушки Медовик Домашний, Ашан Сыр Российский, MRM BCAA+G. more...
|
|
3239 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Reading - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Gym - 1 hour and 40 minutes, Driving - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|