Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 132.68g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Самокат Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный Солоноватый Сливочный Вкус, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Легкий, Черемушки Смак-Тайм, Астория Бургер Соус, Самсон Фрикадельки, Капуста Белокочанная. Dinner: Ламбер Сыр Легкий, Нектарин, Пирог из Лаваша ЕЗ. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Самокат Йогурт Банан 1%, Заливной Пирог с Яйцом МОЙ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|