Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 131.73g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арбуз, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ленивая хачапури. Lunch: Жульен Грибной, Магнит Перец Болгарский Гриль, Цезарь Салат, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Norven Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Селедка, Сыр Маасдам, Помидоры, Куриный Дом Карбонад Классический, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе на Гриле, Баклажан Овощи Гриль. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Персики, Жареная Картошка с Грибами, Лисички в Сметане. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Фундук Жареный, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|