Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 130.18g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Сыр. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Макароны с Маслом, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Багет, Самокат Сыр Франциск, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|