Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 73.27g | Carbs: 10.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Конфета, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Семга на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Останкино Шейка Свиная. Dinner: Колбаса Чорисо, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Сургутский Мясокомбинат Рулет из Птицы Птичий Базар. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|