Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 92.81g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Роллы. Lunch: Drive Энергетик Berry Kick, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Осень Шампиньоны Запечённые, Hi Молоко с Фундуком, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|