Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 139.89g | Prot: 133.36g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Творог 9%, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitalyZotov's Weight History
|