|
"Звонок по мобильнику мужу:
- Дорогой, я застряла в лифте!
- Вызывай лифтера!
- Я боюсь.
- Почему?
- Я в дверях застряла.." (с)
|
98.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 77.59g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Черкизово Сосиски Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вода, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Яблоко Айдаред. Dinner: Зеленый Чай, Roshen Ромашка, Good Food Чернослив, Фасоль Красная "Золотой Очаг"(Консервированная). Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
4855 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|