Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 55.00g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Сыр Пармезан (Тертый), Премия Форель Слабосоленая, Спагетти, Болгарский Перец. Lunch: Мясная Лавка Буженина Домашняя , Брокколи на Пару, Рис Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясная Лавка Буженина Домашняя , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|