Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 30.81g | Carbs: 214.76g.
Lunch: Plain Pancakes, Harras Yağlı Süt, İHE Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Sebze Çorbası. Snacks/Other: Şölen Maxbar, Çay Şekerli, Kelly's Ballı Buğday Patlağı , Kayısı, Üzüm. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|