Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 42.64g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вернер Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|